[Chong Nonsi] TROK SILOM ~スカイトレインが見える駅近スカイバー~
さわっでぃ、みなさん。 ナモキです。 先日、仕事帰りにシーロム通りを家に向かって歩いていたら、リュックサックに何かが当たった気がして振り返ったんです。振り返ったら、自分のすぐ真後ろに近すぎだろって位置にいた小さいおじさん…
~さらっと元気にやってます~
さわっでぃ、みなさん。 ナモキです。 先日、仕事帰りにシーロム通りを家に向かって歩いていたら、リュックサックに何かが当たった気がして振り返ったんです。振り返ったら、自分のすぐ真後ろに近すぎだろって位置にいた小さいおじさん…
さわっでぃ、みなさん。 ナモキです。 毎日基本的に水を1リットルは必ず飲むことにしているんですが、旅行に出るとどうしても水を飲む量が減ってしまいます。水を十分飲んでないとなんとなく体がスッキリしない。タイは特に暑いから水…
さわっでぃ、みなさん。 ナモキです。 ジムをしばらくサボってしまい、久しぶりに先日クラスに行ってきたのですが、先生からは心配され、クラスが始まったら全然体が動かず・・・クラスが終わった後は抜け殻のようになりました。もう若…
さわっでぃ、みなさん。 ナモキです。 なんだか最近巷で話題の2週間で10キロ痩せるダンスというのを試しにやってみたんですが、一人で部屋で激しく踊っているとすごく汗が噴き出してきて脂肪が燃焼されているような気分になるも、終…
さわっでぃ、みなさん。 ナモキです。 今年は前半にバンコクを離れるお友達が何人かいて、少しずつ家でご飯を食べる機会が増えてきて健康的になってきたような気がします。去年はほとんど外食だったので、それで考えると栄養バランス偏…
さわっでぃ、みなさん。 ナモキです。 ここ最近ジムには行っているものの、パーソナルトレーニングを今年に入ってから全くやっていないのですが、やはりまた少しずつ始めようかどうかを検討しています。やっぱり筋肉ってなんだかんだ必…
さわっでぃ、みなさん。 ナモキです。 6月末までに使わないといけない有給を使ってミャンマー旅行を決行するわけですが、実はまだ1日余っているという。役員たちの依頼で待機している案件などがあり全然取るタイミングがないのですが…
さわっでぃ、みなさん。 ナモキです。 最近、雨が毎日降るようになってきたような気がしますね。が、今年はなんだか雨が降る時間帯が毎日なんだか不規則なような気がします。毎年だいたい降る時間帯が同じだったので色々と行動の調整が…
さわっでぃ、みなさん。 ナモキです。 いやぁ、最近年休消化でお休みをたくさん取ったので、これから社会復帰が本格的に難しくなってきています。いやぁ、このままずっと夏休みが続けばよいのに・・・・といいつつ、6月末までに取らな…
さわっでぃ、みなさん。 ナモキです。 いやぁ、毎日言ってますが今年は本当に暑い。今のバンコクは本当に暑いです。何もする気にならない・・・・ジムも少しサボり気味なのですが、先日よく参加しているクラスの先生に遭遇し「最近どう…