さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 どうもここ１年くらいでとてつもなく体重が増えたので、少し意識をしなければいけないなと思い出した今日この頃。太った太ったと言っていたら、おすすめしていただいたダイエットサプリがあるので…

さわっでぃ、皆さん なもきです。 先日、飲み屋さんで横に座った日本人の方と梅酒を漬けているという話になったところ、その方は梅酒はあまり飲まないので最近は梅干しを自分で作っているとのことでした。確かに友人でも梅干しを作って…

さわっでぃ、みなさん。 お久しぶりです。 かなり久しぶりの投稿ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？２１ヶ月の日本出張を終えて、タイに戻ってきました、なもきです。戻ってきてから、壊れまくっていた部屋を直したり、タイを静…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 １週間に１日くらいやってくる眠くて、眠くてたまらない日。早く寝ても、寝なくても、なんだか１週間に１回はそういう日がやってくるのですが、そんな日はいろいろと集中できなくてふわっとしてし…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 無事ジュースクレンジングを使ったファスティング５日間を終了して身軽になった私です。爽快！！同期間で運動もしまくっていたので、脂肪は軽く１キロはなくなったのではないかと思っております。…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今年は、タイ人に言わせても結構猛暑のようで、タイ人の友達から太陽にあたりすぎたからかアレルギーのような症状がでてしまって病院に行くことになったとの連絡がありました。確かにサンアレルギ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 なんだか最近の日本の気候は寝るのには丁度良い気温だし、お昼くらいは少しポカポカしてきて眠くなるしで、寝ても寝ても寝足りない。どんどん寝れます。が、仕事の大詰めも目の前でそんなに寝てい…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 タイにいるとうまく時間を使ってストレッチなどができるのですが、日本にきているとめんどくさくなるのもありストレッチや運動を全くしなくなるので、どうにも体がなまってしまったここ最近。身体…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 なんだかんだ１月に入ってから仕事がとてもバタバタしている今日この頃。すごい大きな締切があって、自分の部署が頑張って無理矢理進めているのにも関わらず、全然急ぎではない案件を振ってくる役…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 本日からまた日本に出張することになったのですが、１１月末の日本がすごく寒そうで今からとてもソワソワしています。寒いの本当に苦手なので、持っている服だけでどうにかしのげるのかも謎です。…