さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今週は月曜日から頑張ってジムに行ったものの、その直後にお食事に誘われお酒も飲んでジム効果を台無しにしてしまいました。残念。ですが、気軽に２～３人でふらっと飲むのって楽しいですよね。そ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 いやぁ、もう今日から１１月なんですね。本当に時が流れるのが早すぎて困ってしまいます。今年も残すところあと２か月ってことですよねぇ。まだ何もやり切っていない２０１９年。とりあえず部屋を…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近ジムに力を入れ過ぎて、新しいお店の新規開発などをちょっとサボり気味なのですが、どんどんいったお店の情報ストックがなくなってきてちょっとずつ焦りだしている今日この頃。お店だけではな…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ここのところ帰りがけに大雨になることが多く、そろそろ乾季が来るのではないかと楽しみにしているのですが、ひたすら毎日土砂降りの雨が続いています。雨が激しすぎるとショッピングモールなどの…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 昨日、ふと仕事中に手持ちの仕事が手を離れ１時間ほど暇な時間ができたのでちょっとインターネットサーフィンをしていたのでした。どうしてそこにたどり着いたのか覚えていないのですが、最後はひ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ８月も本日で最終日です。早いですね。今年も残り４か月と思うととつもなく早いです。今年は前半は忙しかったものの、歯科矯正を始めたりブログの更新頻度を変更してみたりと、日々の生活にちょっ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 パーソナルトレーニングの３回目を受けに行ったんですが、今回はマラソンで足が疲れているだろうからということで上半身を中心にトレーニングをすることに。上半身のトレーニングなら軽いもんだろ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日走ったマラソンの筋肉痛がまだまだ全然とれなくて不自然な歩き方をしている自分です。今日もマラソン話になってしまうんですが、今回参加したマラソンの１０キロの部で結構ビックリしたのは、…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 土曜日にジムの見学で自転車コースに行くのですが、先にずっと通っている先輩曰く激しそうなので少しずついきなり大変なことにならないようにコンドミニアムのフィットネスに行った火曜日。軽く７…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ようやくフライデーです！金曜日ってどうしてこんなにも待ち遠しいんでしょうねぇ。１週間の真ん中に日本とタイとのフライトがあるとどうしても疲れが溜まってしまったまま駆け抜けるしかないので…