さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近、動画で背が伸びるストレッチみたいなものを連続で見たので、早速家で試してみました。すっごい背筋も伸びるし、なんとなく使っていなかった箇所もよくストレッチできるのでとっても気持ち良…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近は、家で料理をする時間も取ることができているので、自分で作ってみたい料理を片っ端から作ってみています。冷蔵庫の残り物をどうやって使っていくかなどをうまく考えて進めていけるのが理想…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今年は、なんとなくタイ人の友達を増やして、タイ語に触れる機会を自主的に増やそうと頑張ってみたりしているのですが、意識を少しするだけで、タイ人の友達はすぐにできるし、テレビでもタイの映…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 バンコクにいると、日本のものがご飯だけではなく、本なども簡単に手に入りますし、日本人にとってはとても便利ですよね。たまに、自分が海外に住んでいるということを忘れてしまうくらい。ただ、…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 昨年はたまに寝起きに左腕がしびれてしまうことが多かったものの、最近はその症状がなく安心していたのですが、また発症。なんですかね、これ。きっと寝相が悪くて、左腕に体重をかけて寝てしまっ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近またコンビニで新しいフレーバーのポテトチップスが発売されたので、ついつい帰り道にポテトチップスを買ってしまいます。昔日本で営業をしていた時のお世話になっていたクライアントさんにコ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 いやぁ、やっと今日で金曜日。年始の通常出勤になってから、1週間。ゆったりと仕事をして過ごしましたが、なんだか1週間が長く感じました。サクサクっと仕事をしつつ、開いている時間に調べ物を…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 この年明けの1週間がすごく長く感じる今日この頃。ジムもそろそろ開始しないと、このだらしない体に拍車がかかるばかり。長期休暇を取ると、元の生活リズムに戻るのってとても大変なんですね。何…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 いやぁ、年末年始は本当に久しぶりすぎるくらいの長期休暇だったので、いきなり仕事が始まっても全然体がついていきません。ずっと家で寝ていたい。なんでこんなに寝ても寝ても寝れるのか、そして…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ２０２０年に入ってから、タイではコンビニやスーパーでレジ袋の配布をやめるお店が多くなっています。ふらっと買い物に行ったときに、入れ物がないとなると悲劇ですよね。なのに、すごく意識して…