さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 もう三十代半ばという年齢の自分は、海外に自ら引っ越してきた身としてはここでいったん区切りをつけて日本に帰国するかどうするかを考える時期がやってきています。やはり三十代半ばというと転職…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 明日バンコクに戻る予定なのですが、実はバンコクに戻ったあと一人旅に出る予定なのですが、今のところ航空券の予約しかできていないダメダメな自分。旅先でどうなることやらちょっと心配。無事に…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 日曜日にパーソナルトレーニングに行ったら、なぜか途中で懸垂がプログラムに盛り込まれ人生初の懸垂。６回×３セットでもう両腕が使い物にならなくなる予感満載のまま最後までほかのトレーニング…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 久々にジムの予定しかいれていなかった週末。ゆったりウイークエンドにしようと思いつつ、なんだかんだ激しく金曜日から飲んでしまい結局飲んでばっかりいた週末。ただ、ぐっすり眠りたかったので…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 出張が入りそうなんですが、日本の三連休とぶつかったりで飛行機のチケットがとても高く狙った日付で飛び立てそうにもなくソワソワしている今日この頃。いつも２万５千バーツくらいなのに往復で１…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 気づいたら昨日の記事で本サイトでの投稿が５００記事に達しましていました。わー、パチパチパチ。とてもめでたい！！もともとくだらない記事ばかり書いていた前のブログから一新して本ブログに移…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近、マインドフルネスについての本を読んでみたりしているのですが、いろいろと興味深く流石大手の企業が社内に取り込むだけはあるなぁという感想です。少しずつ実践していけば、きっといろいろ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先週１０日ぶりくらいにパーソナルトレーニングに行ったのですが、トレーナーがなぜかとても張り切っていてその日のトレーニングの負荷が本当にいつも以上にあり、筋肉痛がしばらく続いてやっと直…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 週末はお仕事・ジムをしてからパタヤに１泊してきました。出張が入りそうな気配が満載でどうなることかと心配していたのですが、無事パタヤにたどり着くことができてよかったです。なんだかんだ遅…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ここ最近飲み会が結構多くて肝臓が疲れてきている今日この頃。でも友達と楽しく飲める時間っていうのはとても貴重だなぁと思う次第。ただ、ここ最近はジムも行きだしたし色々と人間模様がめんどく…