さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ふと早く家に帰れる日があったので、オフィスを出るときにフードパンダにてご飯を注文、１８時半に家に着いた瞬間に夜ご飯をフードパンダのメッセンジャーから受け取り、部屋に戻り洗濯機を回して…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日、腰痛治療をしてもらった際に先生にアドバイスをいただいた前屈。少しずつ毎日練習してたら、地面に手がつくようになりましたー。わー。まだぺったり手がつくわけではないエスが、少しずつ練…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 昔から整体などに行くと体に力が入りすぎているので、力を抜いてくださいと言われることが多いのですが、自分でも力の抜き方がよくわからないんですよね。ちょっと調べてみたら、体に力が入りすぎ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 以前作った梅酒をタイ人の知り合いに少しおすそ分けをしたところ、とっても美味しかった美味しかったとの言葉をいただきとても嬉しい今日この頃。何にしろ自分が作ったものや、自分がしてきたこと…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 やっと右肩と腕が良くなってきたと思ったら、今度は左手首をひねってしまいなんだかなぁな今日この頃。体が硬すぎるのが問題のように思えるけど、硬すぎてどこから柔らかくしていって良いかも謎で…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 タイでは仏教徒の人たちはタムブンといって、積徳をする人が多いのですが、特に関係ないと思ってすごしておりあまりそんなことを意識したことがなかったのですが、最近いろいろな人たちから積徳を…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先週あれだけ苦しんだ首も肩も背中も、いろいろな先生方のおかげでなんとか元に戻ったのでした。普段自分では姿勢が悪いことは気づいていながらも何をどうしたらよいかわからず、ましてや何が原因…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 どうしても寝違えが治らず、座って寝ないといけない日もありついにバンコクで整体デビューをしたのでした。ものすごく体が歪んでいるようで骨盤のずれもとてつもなく、そこが原因で肩などに負担が…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今年の私は大殺界最終年なんです。まだ２０１９年始まって２か月目なのに、それはそれは色々な環境の変化が起こります。どんなことが起きてもじっと耐えるしかないといわれている大殺界の最終年な…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 周りの人たちが４月のソンクラン休みにどこ行くかって話をしていて何も予定していなかった自分はポカーン。まぁ、バンコクでゆっくりするというのもありだし、日本に行って休暇を過ごすっていうの…