さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 いやぁ、コロナの影響と自分の無気力症候群の抜群のコンビネーションで新しいお店の開拓をサボりまくっていたら、そろそろネタが尽きそう！というところまでやってきております。なので、再来週く…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 オートミール効果ができたのか、少しぽっこりお腹が凹んできたように思える今週。また調子に乗って暴飲暴食をしてリバウンドしないように気を付けたいと思います。にしても、30代も後半になると…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ここ最近また飲んでいるお酒の量が増えてきた気がします（というか、増えてます）。２次会には行かないっていうポリシーを掲げたいんですが、気づいたら２次会に行ってしまう自分。健康にもっとし…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 日本行きの出張がペンディングになっていて、次の出張に行くのがいつになるのかがよくわからないまま毎日が目まぐるしく過ぎていています。予定が全然うまく立てられないのはなんだかモヤモヤしま…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先月新しい枕を買ったんですが、その枕が１００％身体にあっているわけではないと思いますが、以前から悩まされている左腕の痺れが起きることがなくなりなんとも快調な今日この頃。肩こりも少し減…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 もうすぐ乾季も終わってしまうので、最後にどこか海にでも行こうか迷い中です。それともラオスに行こうか・・・・行きたいところが色々とありすぎて、優柔不断な自分は決められず、結局家でダラダ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今年も２月も半ばを過ぎて、いろいろと時間の流れのはやさを感じますが、コロナウイルスを含めてあまりよいニュースがありませんね。あと少しすれば、また状況も少し変わるかもしれませんが、色々…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 気づけば２月ももう２週目。忙しいのか暇なのか良く分からない状態で仕事に毎日行ってますが、今年はやはり変化を迎えるための準備の年となりそうなので、新しい試みも色々と始めてみることにして…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近、動画で背が伸びるストレッチみたいなものを連続で見たので、早速家で試してみました。すっごい背筋も伸びるし、なんとなく使っていなかった箇所もよくストレッチできるのでとっても気持ち良…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 バンコクにいると、日本のものがご飯だけではなく、本なども簡単に手に入りますし、日本人にとってはとても便利ですよね。たまに、自分が海外に住んでいるということを忘れてしまうくらい。ただ、…