さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近ジムに力を入れ過ぎて、新しいお店の新規開発などをちょっとサボり気味なのですが、どんどんいったお店の情報ストックがなくなってきてちょっとずつ焦りだしている今日この頃。お店だけではな…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ここのところ帰りがけに大雨になることが多く、そろそろ乾季が来るのではないかと楽しみにしているのですが、ひたすら毎日土砂降りの雨が続いています。雨が激しすぎるとショッピングモールなどの…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 昨日、ふと仕事中に手持ちの仕事が手を離れ１時間ほど暇な時間ができたのでちょっとインターネットサーフィンをしていたのでした。どうしてそこにたどり着いたのか覚えていないのですが、最後はひ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 なんだか最近運動をし始めてから代謝が良くなったのか汗が止まらない。会社に行くちょっとした道のりでも汗だく。日焼け止めとか頑張って顔に塗ってるけど、たぶん全部落ちてますよね。だらーって…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ８月も本日で最終日です。早いですね。今年も残り４か月と思うととつもなく早いです。今年は前半は忙しかったものの、歯科矯正を始めたりブログの更新頻度を変更してみたりと、日々の生活にちょっ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今月もあと数日で終わりますが、なんだか今月はピアノを買ったりだとか、ジムに入会したりだとか、イヤホンを買ったりだとか、旅行に行ったりだとかして思いのほかお金をたくさん使ってしまったの…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 パーソナルトレーニングの３回目を受けに行ったんですが、今回はマラソンで足が疲れているだろうからということで上半身を中心にトレーニングをすることに。上半身のトレーニングなら軽いもんだろ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日走ったマラソンの筋肉痛がまだまだ全然とれなくて不自然な歩き方をしている自分です。今日もマラソン話になってしまうんですが、今回参加したマラソンの１０キロの部で結構ビックリしたのは、…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 土曜日にジムの見学で自転車コースに行くのですが、先にずっと通っている先輩曰く激しそうなので少しずついきなり大変なことにならないようにコンドミニアムのフィットネスに行った火曜日。軽く７…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ようやくフライデーです！金曜日ってどうしてこんなにも待ち遠しいんでしょうねぇ。１週間の真ん中に日本とタイとのフライトがあるとどうしても疲れが溜まってしまったまま駆け抜けるしかないので…