さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日パーソナルトレーニングを受けているときに、今までトレーニングでは筋トレばっかりをやっていたのですが何か様子がおかしいことに気づいたであろうトレーナーがいきなり「ちょっと柔軟してみ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 なんだか今週は予定を入れすぎてしまってバタバタ。仕事に、外食に、ジムにピアノにとやっているとどんどん何もしない時間が少なくなってきてしまって余裕がなくなってしまいますね。まぁ、でも仕…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ９月に入りました。もう９月だなんて月日が流れるのはとても早く感じますね。最近はなんだかんだ初期投資ということで、ジム関連のものを色々と購入してみているのですが、やはり買い物となると日…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ８月も本日で最終日です。早いですね。今年も残り４か月と思うととつもなく早いです。今年は前半は忙しかったものの、歯科矯正を始めたりブログの更新頻度を変更してみたりと、日々の生活にちょっ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 なんだか先週と今週ととても仕事が穏やかな今日この頃。社長家族が１か月の旅行から帰ってきてから、なんだか依然と違ってオフィスに来ても結構すぐに帰ってしまうし、それに便乗して帰ってしまう…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近ジムに行きながら、走った距離だとか消費したカロリーだとかをアプリに入れていたんですが、腕に携帯巻き付けて走るのもめんどくさい・・・・ということで、スマートウォッチを奮発して買って…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今月もあと数日で終わりますが、なんだか今月はピアノを買ったりだとか、ジムに入会したりだとか、イヤホンを買ったりだとか、旅行に行ったりだとかして思いのほかお金をたくさん使ってしまったの…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 週末は結構バタバタしていて忙しかったのですが、間の時間を使ってジムに行ってきたのです。今回行ってきたクラスはとても人気で予約もあまり取れないのですが、たまたま取れたのでチャンレジして…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日なにを思い立ったか体重計を買うことにしたんです。というのも、体重なんてあまり気にしてこなかったから、体重計すら持っていないことにも気づかなかったのです。が、噂によると最近の体重計…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今週は月曜日にがっつり外食をして沢山食べに行ったので、火曜日はその分を消化しようとジムへ！いつもは自転車だけだけれども、調子に乗ってランニングもして７００キロカロリー弱を消費。へとへ…