さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 予定を計画するのがとてつもなく苦手な自分。よって出張に行くときも細かく日程や時間を決めるのがとても苦手。明日からの出張では、ちょっとでも電車を乗り過ごすと次の予定からが崩れて行ってし…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先々週位から水をたくさん飲むように心がけているのですが、何やら３０代で自分の体重くらいの人は１日に２リットルほど水を飲むことが推奨されているということでビックリ。そんな水飲んだら、ど…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先週末は日本から友達が大勢やってきていたので、一緒に飲みとご飯を楽しんだのでした。いやぁ、もう最近は二日酔いになったり、記憶をなくしたりともう昔のようには飲めなくなってきていて、「あ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 なんだかんだ夜は過ごしやすい今日この頃。でもやはり日中はかなり暑くなってきました。ふと気づいたら腕と足がすごい日焼けしていて真っ黒。確かに最近めんどくさくなって日焼け止めは顔にしか塗…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 いつも出張から帰ってきてまず最初にしたいなぁと思うことは、洗濯。そして次にマッサージ。日本出張になるともちろんスーツケースも大きいですし、思いノートパソコンも持ち歩かないといけないで…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 寒い中で暖かい布団の中でずっと寝てられるって幸せですね。暑い中寝るのはとても寝苦しいですが、寒い中で暖かくして寝るのはとても幸せ。ということで、冬に日本にいるとずっと布団の中。布団の…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ２０１８年を迎えて１週間ですね。みなさんも少しずつ日常に戻られているのではないでしょうか。そんななか４日間しか正月休みがなかった割には休みボケから抜け出せてない私です。１１月・１２月…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ふと気づいたら今週は１日と２日がお休みだったから、実労働日は３日だけなんですね。なんだか得した気分。もう明日は金曜日。それだけでなんだか気分がはずみます。１年の初めにすることはとりあ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日、簡単な瞑想を教えてもらってやったのですが、瞑想って奥が深いんですね。自分の心の中は雑念だらけ。次から次に考え事をしてしまったりして、そして気づいたら眠りに落ちそうになっていたり…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 みなさん。メリークリスマス！本日はクリスマスですね。タイは仏教徒が多いですが、町中はクリスマスツリーだらけ。まぁ、毎年クリスマスが終わっても翌年までずっとクリスマスツリーが放置される…