さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ここ最近また飲んでいるお酒の量が増えてきた気がします（というか、増えてます）。２次会には行かないっていうポリシーを掲げたいんですが、気づいたら２次会に行ってしまう自分。健康にもっとし…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近オートミール食を食べ始めたとお伝えしたかと思いますが、昔はオートミールは味があまりしなくて、舌触りもあまり好きでなかったのですが、最近はいろいろなレシピを紹介してくれている方々が…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近、動画で背が伸びるストレッチみたいなものを連続で見たので、早速家で試してみました。すっごい背筋も伸びるし、なんとなく使っていなかった箇所もよくストレッチできるのでとっても気持ち良…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 さぁて、本日から数か月前の記憶を呼び起こしながらミャンマー旅行記が本格的に始まります。いやね・・・もう数か月もたってると、ミャンマーの通貨が何かわからなくなっている自分に愕然とするよ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近やたらと辛い物が食べたくなるんですが、これってなんなんでしょうね。と思って早速ネット検索をする自分。原因は・・・・・「ストレス」。え？めっちゃ今ストレスないんですけど。かなり快適…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日、久しぶりに平日に記憶が飛んでしまうまで飲んでしまい、翌日屍のようになって猛烈に反省したのでありました。自分は昔から睡眠時間が少ないとだめなタイプで、どんなに元気でも睡眠時間が３…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 いやぁ、昨夜から日本に来ています。今回の出張はたぶん２週間。いろいろと大事な打ち合わせがあるわけです。自分がしくじれば、会社に結構な損害になってしまうはずなので、頑張って集中していき…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 日本の１０連休がついに終わってしまいましたね。タイも戴冠式が終わり、３連休が終わろうとしております。本日からしばらくはバンコクは日本人観光客が少し少なくなるのかなと思われます。私はと…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 どうしても寝違えが治らず、座って寝ないといけない日もありついにバンコクで整体デビューをしたのでした。ものすごく体が歪んでいるようで骨盤のずれもとてつもなく、そこが原因で肩などに負担が…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 楽しかったスリランカ旅行も台湾旅行も終わってしまい、やっと日常に戻ってきたのですがまだ気持ちがふわふわしててとりあえず週末休みが待ち遠しい本日です。今回は一人旅だったので、たくさんい…