さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ジュースクレンジングを無事２日間終えたんですが、体重が全然変わらねぇええええええええ（涙）まぁ、２日の断食で体重がするっと落ちたら、みんなやってますよね。そう、メインの目的は胃腸を健…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 昨日からジュースクレンジングというものを始めてみています。５日間すべての食事をコールドプレスジュースに置き換えるというなんともお洒落なファスティングなんですが、固形物を一切食べること…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 おめでたく昨日で本ブログ移行から２年が無事終了し３年目がスタートいたしました。至らないところが多いWebサイトですが、皆様のおかげでここまで来ることができました。皆様改めてありがとう…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 このとてつもなく暑い時期の真夜中にクーラーから水漏れ・・・・とてつもなく暑い朝までの時間を過ごすことになりました。寝付くときはいつでもひんやりしていたいけど、壊れてしまったものは仕方…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日久しぶりにジムに行ったら、全然カロリーが消費されなくてすごく落ち込みましたが、やっと以前のような運動量に戻ってきた今日この頃。ここ最近の暴飲暴食で太ったワガママバディに喝をいれる…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 バリに行ってからと言うものの、お腹がパンパンで張ったまま。普通に食欲はあるし、何も問題ないんですがお腹がぽっこり出てるんですよね。なんだろう、この張った感じ。まぁ、たぶん普通に食べ過…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 いやぁ、バリ島に一人で行ったのに思いの外楽しんでしまい、しかも思い付きでバイクタクシーの人に交渉をしてバイクで１日観光をするという無謀な１日を過ごしたため、体中が日焼けでまっかっかで…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 いやぁ、最近年休消化でお休みをたくさん取ったので、これから社会復帰が本格的に難しくなってきています。いやぁ、このままずっと夏休みが続けばよいのに・・・・といいつつ、６月末までに取らな…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 バリにつきましたが、予定を何も立ててこなかったのですっごいのんびりしてしまっている私です。これも旅行の醍醐味ですが、ちょっとは観光も行かないとだめですよね。といいつつ、やっぱり今日も…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 実は今日からバリ島に行くんです！初のインドネシア、初のバリ島！！！！昔は旅行関係のメールマガジンとかを作成していたことがあるのですが、その際は入ったこともないのにバリ島のツアーやホテ…