さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 公私ともに色々とバタバタがひと段落して気が緩み始めている今日この頃。もうすぐソンクランですね。タイの水かけ祭りは楽しいんですが、かなりの体力を消耗するため、年々水遊びにでかけるのが億…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 なんだか最近の日本の気候は寝るのには丁度良い気温だし、お昼くらいは少しポカポカしてきて眠くなるしで、寝ても寝ても寝足りない。どんどん寝れます。が、仕事の大詰めも目の前でそんなに寝てい…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 日本は花粉がすごい時期になってきたのでしょうか。街を歩いているだけで、目がかなりかゆくなってしまいます。最近は花粉用のメガネなども売っているので、買いたくなりますがでも普段コンタクト…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近、ローカルなタイの美容院で髪を切るようになったのですが、先週行った美容院ではまず美容師さんが来て軽くカウンセリング。日本だと「本日はどうされますか？？」などと始まりますが、ここは…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日乗った飛行機の中で大口を開けてねていたら、１時間後から喉に異変。気づかぬふりをしていたけれど、どんどん喉が腫れてその日の夜は熱が出たのでした。口を開けていて乾燥していたからなのか…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 タイにいるとうまく時間を使ってストレッチなどができるのですが、日本にきているとめんどくさくなるのもありストレッチや運動を全くしなくなるので、どうにも体がなまってしまったここ最近。身体…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 日曜・月曜とで地方出張に行ってきたのですが、ちょっと心配していた打ち合わせも結構問題なく済んで一安心。普段から頑張ってくれている日本のスタッフに感謝。自分一人じゃここまで上手くいかな…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 水曜の深夜に旅立ち木曜の朝から日本入り。深夜便だったのでぐっすり眠ることができるかがとても大事だったのですが、離陸前に寝落ちをし２時間ちょっとして目が覚めてからご飯。そのあとは目が覚…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日、腰痛治療をしてもらった際に先生にアドバイスをいただいた前屈。少しずつ毎日練習してたら、地面に手がつくようになりましたー。わー。まだぺったり手がつくわけではないエスが、少しずつ練…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 昔から整体などに行くと体に力が入りすぎているので、力を抜いてくださいと言われることが多いのですが、自分でも力の抜き方がよくわからないんですよね。ちょっと調べてみたら、体に力が入りすぎ…