さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 日曜日にパーソナルトレーニングに行ったら、なぜか途中で懸垂がプログラムに盛り込まれ人生初の懸垂。６回×３セットでもう両腕が使い物にならなくなる予感満載のまま最後までほかのトレーニング…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 なんだかんだ予定を少しずつ入れていたら、バタバタしながらこのまま年末までいきそうな予感勃発。１１月はゆっくり週末を過ごそうと思いつつ、なんだかんだ旅行をいろいろと入れてしまい、１２月…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 どうにもこうにもマラソン後の筋肉痛が完全に治らなくて、ふと思い立って温泉に行ってきたのでした。やっぱり家には湯舟がないので、足を温めて筋肉をほぐせたら最高だなぁと思っていってきたので…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 そういえば、先日いきなり宅配会社から電話がかかってきて、すごい速さのタイ語で「あなたの住所を教えてください。お届け物があります。」となんども捲し立てられるということがあり、「すみませ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日会社の健康診断があったのですが、まぁすごい適当なんです。会社に健康診断の人たちが来てくれるのですが、受付をして順番にデスクを回っていき、体重を計ったりしていきます。そして採血をし…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今月日本出張に行かないといけないのですが、なんだかうまくスケジューリングができておらず予定もうまく立てられない今日この頃。隣の部署の人たちからの連絡を待ってからじゃないと予定をしっか…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ちょっと週末飲み過ぎてしまってフラフラでブログ更新中です。なんだかんだジムに入会して２か月、通いまくって有酸素運動だけで１か月に１２，０００キロカロリーを消費するという偉業を成し遂げ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日パーソナルトレーニングを受けているときに、今までトレーニングでは筋トレばっかりをやっていたのですが何か様子がおかしいことに気づいたであろうトレーナーがいきなり「ちょっと柔軟してみ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ９月に入りました。もう９月だなんて月日が流れるのはとても早く感じますね。最近はなんだかんだ初期投資ということで、ジム関連のものを色々と購入してみているのですが、やはり買い物となると日…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 実は明後日の日曜日に生まれて初めてマラソン大会にでることになりまして、ドキドキしているんです。マラソン大会といっても自分がでるのはミニマラソンの１０キロの部なのですが、如何せん外で１…