さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今月日本出張に行かないといけないのですが、なんだかうまくスケジューリングができておらず予定もうまく立てられない今日この頃。隣の部署の人たちからの連絡を待ってからじゃないと予定をしっか…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 なんだか最近やらないといけない小さなことが溜まってきているのにうまく時間を使えていない自分がいます。一番はちょこちょこ掃除はしているのですが、もっとドーン！と大掃除をしたいんですよね…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日久々に個人的に勝手に慕っているタイ人のヤダム先生という方のところを訪れたのですが、やはり世の中にはお会いすると元気になる人っていますよね。自分から話していないことををズバズバと引…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ここのところ帰りがけに大雨になることが多く、そろそろ乾季が来るのではないかと楽しみにしているのですが、ひたすら毎日土砂降りの雨が続いています。雨が激しすぎるとショッピングモールなどの…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 週末ジムに行ったら、体脂肪が結構落ちててテンション上がりました。お友達と３人でジムに行ったのですが、自分以外の２人は昔運動部に入ってたことがあるらしく、運動経験者。運動経験者だと体が…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ふと今年の前半につけた梅酒がどのような感じになっているか見てみたのですが、まだ梅が全部沈んでない！！！ということを発見して、ちょっとどうしたものかと悩んでいる今日この頃。去年はいただ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 昨日、ふと仕事中に手持ちの仕事が手を離れ１時間ほど暇な時間ができたのでちょっとインターネットサーフィンをしていたのでした。どうしてそこにたどり着いたのか覚えていないのですが、最後はひ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ヨガを始めてみて早３週間が過ぎているのですが、もちろんまだ体に大きな変化はなく冷や汗かきながら頑張ってクラスに通っています。通っていて思うことは、男性と女性では得意とするポーズが異な…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 なんだか最近運動をし始めてから代謝が良くなったのか汗が止まらない。会社に行くちょっとした道のりでも汗だく。日焼け止めとか頑張って顔に塗ってるけど、たぶん全部落ちてますよね。だらーって…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ちょっと週末飲み過ぎてしまってフラフラでブログ更新中です。なんだかんだジムに入会して２か月、通いまくって有酸素運動だけで１か月に１２，０００キロカロリーを消費するという偉業を成し遂げ…