さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 旅行に行くとあれこれ食べたいものがありすぎて、そしてビールも飲みたすぎてゆっくりあまりできないことが多かったりするのですが、食べたものの写真を見返していると、こんなにも食べたのかと驚…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ふと気づいたら４か月ほど前に漬けた梅酒の色が良い感じになってきているのに気付いた昨日。今年はあまりうまく漬けられないかなぁ、色がうまくできないかなぁと思っていたのですが、色も良い感じ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近ジムもなんとなくペースが戻ってきてちゃんと通うようになり、少しずつ脂肪も燃焼されてきたように思うのですが、お腹の肉って果てしなくなくらない。ビールを卒業したらきっとスルスルっと脂…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近すっかり出不精で、外出する気もあまり起きずに家で過ごす時間が多くなってきているのですが、家にいるとあの本読もう、あの映画見よう、あのマンガ読もうでなんだかんだ時間が全然足りない今…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先週末はふらっといきなりアメリカ人のお友達がアメリカからやってきたんです。到着の２日前にいきなり連絡がきたのでバタバタ。でもなんとか会って一緒にご飯を食べに行けたのでラッキーでした。…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ふと平日の２３時ごろにタイ人の友達に呼び出されると、最近はもう元気に飲みに行くことができなくなってきました。タイに来たばかりのころは、翌日テストがあろうが３時間寝ればすっきりだったの…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 暇な時間はネットサーフィンか日本関連の動画をひたすら見てることが多いのですが、最近は顔のむくみを取る動画をひたすら見ることにはまっています。食べすぎだとは思うんですが、あご周りの肉が…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 気づいたらもう８月になっていました。早い・・・・時間の流れがとても高速。なんだろう、７月まで自分は何をしていたんだろうと思っても、あまり思い出せない不思議。こうやってどんどん時間が過…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 なんだか最近巷で話題の２週間で１０キロ痩せるダンスというのを試しにやってみたんですが、一人で部屋で激しく踊っているとすごく汗が噴き出してきて脂肪が燃焼されているような気分になるも、終…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今年は前半にバンコクを離れるお友達が何人かいて、少しずつ家でご飯を食べる機会が増えてきて健康的になってきたような気がします。去年はほとんど外食だったので、それで考えると栄養バランス偏…