さわっでぃ、みなさん。ﾅﾓｷです。 昔は規則正し生活なんてどんなに頑張ってもできなかったのに、最近は少しずつではあるけれど寝すぎることが少なくなってきて朝きちんと目が覚めるようになってきました。これは加齢なのか、それとも…

さわっでぃ、みなさん。ﾅﾓｷです。 タイにそろそろ戻るかもしれないと思い、１年半以上お世話になってきた実家の部屋の片付けを少しずつ始めているのですが、１年半というかなりの長い月日の間にとてつもない量のものが増えていること…

さわっでぃ、みなさん。ﾅﾓｷです。 そろそろタイに一時的にでも何にしろ戻る準備を開始しなければいけない今日この頃。だけれど、自分の中のダラダラしたいという気持ちが勝ってしまって、全然準備が進まない謎。色々とめんどくさ過ぎ…

さわっでぃ、みんなさん。 お久しぶりです。 まだまだ日本からタイに戻ることができなくて、日本でダラダラと過ごしております。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。先がまだまだ見えない状況なので、ここ１〜２年ほどで状況がガラッと…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 日本は、少しずつ暖かくなってきてとても過ごしやすい季節に入りました。これから少しずつ暑くなっていくのかなぁと思いつつ、過ごしやすい季節のうちにピクニックにでも行きたいものです。タイは…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 めちゃくちゃ久しぶりにブログの更新をしております。昔は、毎日更新していたのに、コロナウイルスを理由に全く更新をしなくなり、それが習慣化されてしまったという。もう、なんというか「あれ？…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今回は、前回に引き続きマインドフルネスを始めるに至った経緯を引き続き1人で勝手に語っていきます！ 自分のやり残したことを書きだしてみる 「あなたはやりたいことが何かわからない。まずそ…

さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 いやぁ、お久しぶりです！ こちらのサイトを全然更新をしていなかったので、たまには更新するかということで重い腰をあげてみました。 今は普通に仕事をしながら、瞑想なんかを始めたのですが、…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 タイも日本も４連休となって週末でしたが、みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか。といっても、まだまだ東京は外出するのを自粛したほうがよさそうな雰囲気がでているので、ほぼオンライン漫画…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今週はなんとか更新２回目を迎えることができました。以前は毎日更新していた時期もあるのですが、一度ストップしてしまうとなかななサイクルを戻すのが難しいですよね。日本だと毎日外食している…