さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 タイは比較的年中日本からの来タイ者が多いのですが、今年はなんだか５月・６月に自分の知り合いが集中してタイに来てくれているような気がします。幸い５月・６月はほぼ出張がなかったので、会い…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 週初めはいつも週末にやることをワクワクしながら計画立てたりするんですが、やはり生まれ持ってのめんどくさがり屋な自分はこの週末も寝週末で終わってしまったのでした。いや、友達と飲みには行…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近ブログ用のツイッターに少し目を向けようと思って、色々と方向性なくつぶやいたりしています。ツイッターを初めて、サムネイルなどが上手く表示されなかったので個人用のツイッターしかやって…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先週のジュースクレンジングの最終日にスーパーマーケットに行って回復食用の食材をたくさん買ったのですが、やはり買い込み過ぎたらしく毎日消費するのに必死です。なんだろう、最終日という浮か…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 いやぁ、気づいたら６月に入ってるんですね。日本はそろそろ梅雨入りなんでしょうか。個人的には日本のしとしと１日中ゆったり降る雨が好きだったりもするのですが、一般的には６月はじめじめする…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 無事ジュースクレンジングを使ったファスティング５日間を終了して身軽になった私です。爽快！！同期間で運動もしまくっていたので、脂肪は軽く１キロはなくなったのではないかと思っております。…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今日はファスティングが終わって１日目。回復食を食べて、少しずつ胃を回復していく日です。朝から大根と梅干の汁を飲んだり、野菜スープを作ったりととても有意義。一緒にファスティングをやった…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 本日でジュースクレンジング（ファスティング）が最終日！！！やったぜぇぇえええ、明日から食べまくるぜぇええええと思っていたら、ここから少しずつ回復食という胃に優しい食べ物を食べていかな…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 おとといマッサージにいったんですが、マッサージ師がずっと話しかけてきて全然リラックスできませんでした。寝たいのでって言っても止まらないマシンガントーク。そしてついには背中を上からマッ…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ジュースクレンジングを無事２日間終えたんですが、体重が全然変わらねぇええええええええ（涙）まぁ、２日の断食で体重がするっと落ちたら、みんなやってますよね。そう、メインの目的は胃腸を健…