さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 最近のランチは外に色々と冒険に行くのも飽きてきて、同じお弁当屋さんでひたすらお弁当を食べていたりするんですが、やっぱり同じ店ばかりだと飽きてしまいますよね。少しずつまた近所の散策に行…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 来週から日本出張に行くことになり、なんだか気が進まない今日この頃。特に日本での仕事は大したこともなく、行く必要があるのかも謎ですが、コロナが心配な役員たちが行きたくないので身代わりと…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 楽しみにしていたスペインのドラマのシーズン２が始まって、ひたすら家で動画三昧な今日この頃です。いつもドラマを観はじめるとひたすら連続してみたくなってしまう性分なのですが、最近は携帯に…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 オートミール効果ができたのか、少しぽっこりお腹が凹んできたように思える今週。また調子に乗って暴飲暴食をしてリバウンドしないように気を付けたいと思います。にしても、30代も後半になると…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 低血圧なのか朝にスッキリ起きることができないんですが、最近、睡眠時間を短くしてスッキリ起きる方法がないかを模索中。いつもダラダラずっと寝ているので、もっと時間を有効に使うべく、質の良…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 ここ最近また飲んでいるお酒の量が増えてきた気がします（というか、増えてます）。２次会には行かないっていうポリシーを掲げたいんですが、気づいたら２次会に行ってしまう自分。健康にもっとし…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 いよいよ３月も始まりましたね。今年に入ってから、タイはPM2.5から始まり、乱射事件やコロナなどいろいろな大変なことが起きていますが、それでも時間は淡々と進んでいってなんとも不思議な…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 日本行きの出張がペンディングになっていて、次の出張に行くのがいつになるのかがよくわからないまま毎日が目まぐるしく過ぎていています。予定が全然うまく立てられないのはなんだかモヤモヤしま…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先月新しい枕を買ったんですが、その枕が１００％身体にあっているわけではないと思いますが、以前から悩まされている左腕の痺れが起きることがなくなりなんとも快調な今日この頃。肩こりも少し減…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 もうすぐ乾季も終わってしまうので、最後にどこか海にでも行こうか迷い中です。それともラオスに行こうか・・・・行きたいところが色々とありすぎて、優柔不断な自分は決められず、結局家でダラダ…