さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 エアコンの調子がずっと昨年から悪く３ヶ月に1回くらいは水漏れするようになったのですが、業者に来てもらうととりあえず直るのでとりあえず使い続けています。だけど今回はなんだか部屋がなかな…

さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 ブログ更新を不定期にしたら、しっかりすぐにサボり癖を発症した私です、こんにちは。少しバタバタしてた時期があったり、ソンクランに一気に更新しようと思っていたけれど、クーラーが壊れてやる…

さわっでぃ、みなさん。ﾅﾓｷです。 今月は週３でブログの更新をしているんですが、なんとも丁度良いペースです。以前は毎日更新を追われるようにしていたのですが、やはり余裕を持つことは大事ですね。やり始めるととことんのめり込ん…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 日曜日にパーソナルトレーニングに行ったら、なぜか途中で懸垂がプログラムに盛り込まれ人生初の懸垂。６回×３セットでもう両腕が使い物にならなくなる予感満載のまま最後までほかのトレーニング…