さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 週末久しぶりにライブに行ってきました。いやぁ、前から好きなアーティストだったので楽しみで行ったのですが、箱もとてもよく音もよく、もちろん音楽もよくとても楽しい時間であっという間に終わ…

さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 眠っていた腹筋ローラーを取り出して、華麗に家でトレーニングをしてみたのですが、翌日腕が死ぬほど筋肉痛になった先週。完全に使い方間違ってるんじゃないかと不安になり、なかなか継続に繋がら…

さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 先日、久々にタイ古式マッサージを２時間受けに行った際、部屋に置いてあった置時計が途中で止まってしまったようで、隣の部屋から違う時計を持ってきたマッサージ師。その時計がどうやら３０分ほ…