さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 今回は、前回に引き続きマインドフルネスを始めるに至った経緯を引き続き1人で勝手に語っていきます！ 自分のやり残したことを書きだしてみる 「あなたはやりたいことが何かわからない。まずそ…

さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 いやぁ、お久しぶりです！ こちらのサイトを全然更新をしていなかったので、たまには更新するかということで重い腰をあげてみました。 今は普通に仕事をしながら、瞑想なんかを始めたのですが、…