さわっでぃ、みなさん。 ﾅﾓｷです。 日本はすっかり涼しくなってきましたが、今年は夏がとても短かったように感じます。そろそろ長袖の服を着ないと寒くなってきたのですが、これくらいの季節がとても過ごしやすいですよね。タイに戻…

さわっでぃ、みなさん。ﾅﾓｷです。 日本は過ごしやすい気候になってきた今日この頃。なんとなく夜もぐっすり寝れるようになりました。最近は、運動も全然できていなかったのでたくさん歩くことを心がけています。結構程よく疲れるので…

さわっでぃ、みなさん。ﾅﾓｷです。 バランス感覚だとか体幹だとかいう言葉を耳にするようになってしばらく経ちますが、何を思い立ったのか一本歯下駄を買ってみました。オンライン購入したのですが、手元に届いてすぐに思ったのは「こ…

さわっでぃ、みなさん。ﾅﾓｷです。 最近は少し時間があるので、昔聞いていたタイポップスなどのCDをまた実家の押し入れから引っ張り出して聴いてみています。大学生の頃はタイ語も全くと言っていいほど分からず、ただメロディを聞き…

さわっでぃ、みなさん。ﾅﾓｷです。 ここ１年半ほどジムにも行っていないし、職場と家の往復だけで全然運動をしていなかったため老化が激しい気がしているので、ここ２週間ほどストレッチしたり、１日５〜１０キロ歩くようにしたりと、…

さわっでぃ、みなさん。ﾅﾓｷです。 今月は週３でブログの更新をしているんですが、なんとも丁度良いペースです。以前は毎日更新を追われるようにしていたのですが、やはり余裕を持つことは大事ですね。やり始めるととことんのめり込ん…

さわっでぃ、みなさん。ﾅﾓｷです。 昔は規則正し生活なんてどんなに頑張ってもできなかったのに、最近は少しずつではあるけれど寝すぎることが少なくなってきて朝きちんと目が覚めるようになってきました。これは加齢なのか、それとも…

さわっでぃ、みなさん。ﾅﾓｷです。 タイにそろそろ戻るかもしれないと思い、１年半以上お世話になってきた実家の部屋の片付けを少しずつ始めているのですが、１年半というかなりの長い月日の間にとてつもない量のものが増えていること…

さわっでぃ、みなさん。ﾅﾓｷです。 そろそろタイに一時的にでも何にしろ戻る準備を開始しなければいけない今日この頃。だけれど、自分の中のダラダラしたいという気持ちが勝ってしまって、全然準備が進まない謎。色々とめんどくさ過ぎ…

さわっでぃ、みんなさん。 お久しぶりです。 まだまだ日本からタイに戻ることができなくて、日本でダラダラと過ごしております。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。先がまだまだ見えない状況なので、ここ１〜２年ほどで状況がガラッと…