さわっでぃ、みなさん なもきです。 昨年は大きな勉強を１つ終わらせたので、時間に少し余裕ができるようになったため、今年は何を勉強しようかなとワクワク考えているところです。中国語を勉強してみたいなとか、オンラインでアメリカ…

さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 乾季なので雨が降らず快適だなと思っていたのですが、そもそも考えたら乾季の数ヶ月全く雨が降らないってすごいことですよね。人生の強弱のようで私は好きですが、なんとなく雨が恋しいような気も…

さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 今年１年クッションが入っている靴を履いていたのですが、先日その靴が壊れてしまい普通の靴にチェンジしたのですが、そこから足の疲労が半端ない。これまでのクッションの効果を知るとともに、そ…

さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 結構色々な人にしょっちゅう飲みに行っているよねと聞かれるのですが、週２回飲みに行けば多い方な私です。家では絶対飲まないですし、意外に肝臓は守ってきていると信じています。なんとなくブロ…

さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 先日日本に行って帰ってきてから米麹にハマっています。醤油麹を作ったり、唐辛子醤油麹を作ったり、納豆麹を作ったりと、一人で発酵の力を感じるために夜な夜な仕込みをしています。腸活では、主…

さわっでぃ、みなさん なもきです。 １ヶ月くらい前からダイエットをしているんですが、4.５キロくらいは順調に痩せたのですが、最近停滞気味。不摂生もほぼしていないはずなのに、体重が戻ったり、減ったり。ただ、今回は接種するた…

さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 色々と飛行機のチケットを見て次はどこに旅行に行こうかとワクワクしています。新しい国にも行ってみたいのですが、行ったことのある国に再訪するのも個人的にはとても好きで、好きな国には何度で…

さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 来年の予定が少しずつ入り始めて、自分でも来年のやることリストなどを作っていこうと思うのですが、中々仕事関連の予定が決まらず身動きが取れない今日この頃。まぁ、流れに乗っていくかと思いつ…

さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 今年は早めに年末の大掃除を終えたので、それならばということで携帯の写真の整理を始めてみました。そうしたら、今年ご飯を食べに行ってとても良かったレストランなどがたくさん出てきて、自分だ…

さわっでぃ、みなさん。 なもきです。 いきなり昨日くらいからPM2.5の数値が上がってきましたね。バンコクの天気などは大きく変わっていないので、やはりPMは外部的要因なんでしょうか。と言いつつ、外に出てみてもあまり違いが…